Vi bliver bedre til det vi træner.

Det gælder matematik og sport.

Det gælder også bekymring og selvkritik

Det gælder heldigvis også nærvær, venlighed og glæde.

Uanset om vi er bevidste om det eller ej, så træner vi hele tiden noget.

Hvilke mentale vaner træner du?

Kunne du tænke dig at få hjælp til at skabe gode mentale vaner?