Vi bliver bedre til det vi træner.
Det gælder matematik og sport.
Det gælder også negative tanker og stress
Det gælder heldigvis også nærvær, venlighed og glæde.
Uanset om vi er bevidste om det eller ej, så træner vi hele
tiden noget.
Hvilke mentale vaner træner du?
Eller kunne du godt bruge hjælp til at skabe gode mentale vaner?
Anne Buch Møller
Uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
Cand. Mag i religionsvidenskab fra Aarhus Universitet.
Har haft daglig meditationspraksis siden 2014.
Tilbyder mindfulnessforløb til grupper og individer.
Kontakt
AB MindGym
8382 Hinnerup
CVR-nr.: 42 65 79 64